Mózes Dóra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.26 km
36:00 06:51 p/km Laza futás |
3
8.09 km
55:00 06:48 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
7 km
48:00 06:51 p/km Laza futás |
7
8 km
55:00 06:53 p/km Laza futás |
14. hét
28.35 km
3:14:00 |
|
8
2 km
10:00 05:00 p/km Laza futás |
9
|
10
6.71 km
41:12 06:08 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
6.66 km
41:00 06:09 p/km Laza futás |
14
|
15. hét
15.37 km
1:32:12 |
|
15
|
16
6 km
35:00 05:50 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
7.5 km
45:00 06:00 p/km Laza futás |
20
4.6 km
29:00 06:18 p/km Laza futás |
21
|
16. hét
18.1 km
1:49:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6.27 km
39:00 06:13 p/km Laza futás |
27
 Verseny10.67 km 1:04:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
16.94 km
1:43:00 |
|
29
|
30
|
1
11.08 km
1:11:00 06:24 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
8.37 km
51:00 06:06 p/km Laza futás |
5
5.5 km
33:00 06:00 p/km Laza futás |
18. hét
24.95 km
2:35:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 78.76 km | 8:18:12 |
10.67 km |
1:04:00 |
| Összesen | 12 | 78.76 km | 8:18:12 |
10.67 km | 1:04:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 530.54 km | 56:37:00 |
42.2 km |
4:39:19 |
| Összesen | 58 | 530.54 km | 56:37:00 |
42.200 km | 4:39:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
